|
Năng lượng không
phải là phương cách duy nhất mà quả chuối có thể giúp giữ cơ thể khoẻ
khoắn. Chuối còn giúp chữa hoặc ngăn ngừa được nhiều chứng bệnh.
- Trầm cảm: Trong chuối có hàm chứa chất
Trip-tô-phan, một chất protein mà cơ thể chuyển thành serôtônin, được coi
như chất làm thư giãn, cải hoá tình trạng bị kích động của con bệnh, khiến
cảm thấy hưng phấn hơn.
Vitamin B6 có trong tất cả trái chuối điều hoà sự quân bình của đường trong
máu, làm giảm đi tình trạng căng thẳng của bạn.
- Thiếu máu: Do nhiều chất sắt nên chuối có thể kích thích gia tăng
Emoglobin trong máu, giúp cho những trường hợp thiếu máu.
- Áp lực động mạch: Trái cây nhiệt đới duy nhất này có lượng chất kali
cao, tuy nhiên lại thấp muối khoáng nên rất tốt để chống lại áp lực động
mạch (cao huyết áp) và có thể giúp tập luyện để cho đồng tử của mắt nhanh
nhậy hơn.
- Táo bón: Nhiều chất xơ, thêm chuối vào thực
phẩm hằng ngày có thể giúp đại tiện điều hoà mà không cần tới thuốc nhuận
trường.
- Khô cổ họng: Một trong những cách chữa trị khô cổ
họng nhanh nhất là ăn chuối tán nhuyễn trộn với mật ong.
Chuối làm nhẹ dạ dày và nhờ thêm mật ong làm lượng đường trong máu tăng lên
trong khi sữa tươi cũng làm nhẹ dạ dày nhưng lại tăng lượng nước trong cơ
thể.
- Các chứng loét: Chuối dùng trong chế độ ăn kiêng để
chiến đấu với các vấn đề về đường ruột, có thể ăn mà không gây trở ngại gì
cho các chứng này.
Nó lại còn bảo vệ
cho dạ dày bằng cách trung hoà chứng tăng dịch vị và làm giảm đau...
(Theo Bacsi.com)
|
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét